Hallo. :) Ich würde mich ja entschuldigen, dass ich so lange nicht geschrieben habe, aber da diesen Blog momentan eh noch niemand liest ist das ja auch egal :) Ich bin zurück und motiviert wie nie. Heute habe ich den ganzen Tag sehr wenig gegessen, worauf ich echt stolz bin. Hunger ist da, aber auszuhalten. Ich glaube der Schlüssel liegt darin, keinen oder so wenig wie möglich Zucker zu essen, denn die Zuckersucht macht hässlich und fett. Ich habe jetzt auch mal gelesen, dass Zucker ein Begünstiger von Entzündungen ist. Das erklärt mir endlich, warum ich vom Schokoladeessen immer Pickel bekomme. Heute habe ich bisher gegessen: halbe Sushibox, halben Apfel und halbe Gurke. Natürlich habe ich sehr viel getrunken...unter anderem natürlich wieder Tee, Kaffee und Zitronenwasser. Ma gucken was ich diese Woche schaffen kann abzunehmen. Momentan wiege ich 75,5, was echt sowas von scheiße ist. Ich werde mich jetzt nicht mehr jeden morgen wiegen, denn wenn ich so ein hohes Gewicht auf der Waage sehe, dann demotiviert mich das bloß und ich denke dann so: "heulheulheul...ich werde für immer fett sein...blablablabla..." Also eher kontraproduktiv. Ich habe diese Woche zugenommen, weil ich krank war und daher keinen Sport machen konnte. Außerdem habe ich mega viele Kohlenhydrate gegessen.....naja. musste wohl mal sein. Diese Woche wird eisern!!!!! Ich will zurück in Richtung der 70! 72kg wären bis Freitag ganz cool! Ich werde alles geben! Gute Nacht!
